萨提亚的特点

　　萨提亚的特色可以概括为以下三点：

　　1.著重提高个人的自尊

　　发展出高度的自我价值是萨提亚倡导的核心。

　　我们并非生活在一尘不染的真空，所以，无论我们曾经经历了怎样的不顺意，都安心愉悦地接纳。

　　我们也并非万能的主宰，所以，无论我们用什么样的沟通方式与外界对话，都由衷感激我们的应对。

　　每个人内在都拥有丰富的能量和资源，如果我们感受到这些资源的存在，生命将更加自信坚定、快乐平衡。

　　2.改善沟通及帮助人活得更“人性化”，而并非只求消除症状

　　我们的人际关系和生命质量常常因沟通受到影响。不强调刻意的训练，而是通过发掘个人内在的资源与能量，在自我价值获得提升的基础上，使外在（言和行）与内在（感受和需求）相联结，带来有效的人际互动，实现身心一致的沟通。

　　3.最终目标使个人达成“身心整合，内外一致”

　　一致性的沟通会将人带入一个新的境界——人与人之间不仅可以顺畅而自然地表达出内心的观点与愿望，并且，这种观点与愿望能够被对方接受——与心最近的距离，这也是双方建立真诚关系的起点。

　　萨提亚的原话

　　我在那时（1964）所做的事情都是全新的，甚至也许是异想天开的。

　　在早些年，对待精神病人的唯一方法就是通过医学模式治疗。这种模式只考虑病人个体。我认为该方法不是很奏效。我有一个直觉，存在其他治疗病人的方法。因此我开始寻找这些方法。

　　我涉足和了解心理学、精神病学和社工的概念和方法，但是在我研究人们怎样改变时，这些模式对我帮助甚微。由于不存在其他框架或模式来提供任何其他方法，因此我只有让我的直觉来指引我。到底什么是适合的？这种感觉指引著我去进行实验。只有在我能够总结我所做的事情之后，才知道什么是适合的。这条原则一致适用于我。我的直觉总是先于我的理论。

　　然而，我有好奇心并需要去弄清楚我所做的事情，这种好奇和需要促使我发展和表达我的方法的基本原理。我发现求助于一些学科具有很大帮助，这些学科是生物学、语言学、神学、物理学、学习理论、戏剧学、历史学、艺术和剧本。

　　在我进入这一未知的、经常是反潮流的领域期间，很多人被我所做的事情吸引，并成为了我的学生。这些人给我莫大的帮助：当事者迷，旁观者清。

　　萨提亚对个人生活的帮助

　　目前，萨提亚除了在临床的治疗运用，更多地是被用于培训课程和短期咨询班。主要用于个人问题和家庭问题，例如：压力疏解、人际关系、亲子关系、婚姻关系、家庭与事业等。

　　你和你的家庭永远有著千丝万缕的联系，这种联系可能影响你的一生；同样，你和你的经历也有著难以割断的联结，你的不快乐很可能是因为儿时未被满足的期待。

　　从出生到死亡，成长与岁月相关。
　　从家庭到社会，成长与环境相关。
　　从稚嫩到成熟，成长与经历相关。
　　从平凡到成功，成长与称许相关。

　　有多少生命就有多少条与众不同的成长轨迹，她在我们的心灵原野上留下深深浅浅的痕迹，并在不知不觉中影响我们的人生方向。