心的面貌 your many faces

　　俗话说千人千面，但有多少人能够意识到自己内在的许多层面貌——权威的，害怕的，愤怒的，友善的……这些面貌交替影响着我们每个人的内在感受。有时它会以我们能够察觉的情绪表现出来；有时，它又被社会规条中的“应该”压抑起来。我们每天都“孤独”地与自己相处，却并不一定了解我们内心的真相。如果，你发觉自己已经许久没有贴近自己的内心，甚至在心灵的某个角落沾染了灰尘，那么，或许是时候来倾听一下内心深处的声音。这样久违的关照对于你来说也许不失为一次心灵的探险，只要你不怀疑自己内心的真诚，给所有“面貌”（你能察觉和不能察觉的）一个舞台。那么，这个作为“你”的生命就一定会有新的转变。

　　让我们调整步调与方向，启程吧！

　　第一幕  揭起遮盖

　　现在，安静地作一个观众，等待着你的内在“面貌”——登场。它们既可能是你的情绪，也可以成为你的资源，或者相反，成为你能量的消耗者。通常你是没有什么事是真正的糟或真正的好，这些面貌便像走马灯将轮番在舞台上上演着，正如由此引起的情绪的高低起伏，时隐时现，希望和困顿。而当这成为一种习惯，我们就可能一直疲惫下去，被内心的冲突和不安所占据，甚至，生活变得缺少转寰的余地。

　　第二幕 谁是主人

　　所有的面貌并没有改变它未来的模样——愤怒依然带着一身光刺；爱始终温暖而柔和，理智还是一幅学究模样，无助则总是满面泪痕；胆怯畏缩……

　　所不同的是，我们勇敢地探索和面对自己的内在——她的不同的面貌，并有能力认同和接纳这所有的面貌。无论是爱或是嫉妒、愤怒或是无助、理智或是愚笨……，都有他们存在的意义。让我们重新认识自己的内在以及他们的价值，原来我们可以这样整合我们自己无尽的资源，让自己的内心充满快乐、和谐与健康。

　　一旦人我之间建立真诚的沟通，我就用不着再辛苦隐藏自己，更不用胡乱怪罪旁人了。隐藏自己，怪罪旁人是最消耗人精力又最无意义的事情。我的精力将获得释放，而我自由丰沛的活力，更可对别人有所助益！你是不是愿意尝试这新的可能性呢？