黄启团NLP执行师课程：揭开改变现状的秘密 一套人性说明书，明白自己读懂他人
第2章 你拥有一个怎样的家庭
家庭生活是否满意，家里人是否彼此亲近、关爱和信任，你是否为身为家庭的一员感到高兴和自豪？对这些问题的回答反映出你的家庭是和谐的家庭还是问题家庭。
和谐家庭的特征：
***家庭成员可以自由地倾诉，也乐于去倾听，感情可以自然地流露，会得到他人的关心，也愿意为他人着想；
***家庭成员身体健康，表情放松，享受彼此相伴的感觉，而不是相互漠视或故意躲闪；
***家里通常是灯光明亮，色彩丰富；
***家庭成员可以跨越年龄的界限，自由地表达出彼此的爱意，身体的接触也不会让人觉得有任何的不自然。
和谐家庭的家庭教育：
***如果制订好的计划因为某些原因不能实现，他们会采取一种乐观的方式来调整，从容地解决生活中出现的问题。比如小孩子不小心打碎了杯子，家长会关心孩子的感受，并帮助孩子处理打碎的东西，而不会给予孩子丧失自尊的惩罚。
***家长言行一致，不管自己做得好还是不好，都会让孩子知道真相，同时也乐于和孩子分享痛苦和悲伤。
***家长知道孩子并不是有意地犯错误，及时孩子真的需要批判教育，他们也不会用损伤孩子自尊的方式来解决问题。
***以言传身教的方式教育孩子。
***家长能够意识到变化是不可避免的，比如孩子的成长，父母的衰老等等。他们能够接纳生活总是伴随变化这一事实，而且努力地利用这些变化令家庭更和谐。
问题家庭的特征：
***家庭成员常常有胃疼、头疼、恶心等身体上的不良反应；
***家庭成员的身体总是僵硬或紧绷或无力，脸色或是阴沉忧伤或是毫无表情，故意躲开家人的目光，还是对他人充耳不闻，说话声音或尖锐刺耳或呢喃不清；
***有的家庭成员冲彼此吼叫、抱怨、发牢骚，这至少还在沟通，有改变的希望；有的家庭成员已经彻底地冷漠，这已进入绝境。
问题家庭的家庭教育：
***对突发的消极事件，比如孩子打碎被子，家长常常采用粗暴的、贬损的方式来处理，使得孩子的自尊受到极大的伤害；
***家长的言行不一致，常常教育孩子的是一套，自己做出来的是另一个样；
***害怕问题的出现和生活发生改变，常常花很多力气徒劳地阻止问题的出现，却对真实出现的问题束手无策。
导致家庭出现危机的大部分问题都不是固有的，而是后天出现的，因此，几乎所有的问题家庭都可以变得和谐。实现这个目标的前提是：
***承认自己的家庭偶尔会出现问题
***原谅自己以前所犯的错误，允许自己做出改变，并相信事情一定会出现转机
***下定决心做出改变
***采取切实的行动