萨提尔的家族治疗模式－自我的体会及转变

　　在最初下笔写下自己所学、所读的 Satir model 的感想，思考了许久时间才能动笔，着实千头万绪且百感交集，因为所述写的不单是对一本书的读后感或推荐导言，而是记下这两年来学习 Satir model 的心路历程，它真的是“经验性”的一个治疗学派，唯有亲自饮水，才知冷暖；而运用在治疗或谘商工作时，也意指：唯有治疗者、谘商员能明了自我或愿意不断察觉自我，才能真正地助人，而较不会常掉入—从助人过程中去满足私欲的陷阱……

　　回想起两年前，刚进台北市立和平医院精神科时，在林医师推荐下，第一次听到Satir 萨提尔这名字，他形容的很神奇，当时我只想多学一些“技巧”及“功夫”好好地去治疗别人，殊不知一头栽进 Satir model 的学习过程后，一来庆幸自己未被各种情结漩涡所吞噬，二来感谢也欣赏周遭的伙伴及自己，尤其是自己的勇气，多次地与“自我”交战，甚于到了想要了结一生的地步，还自以为像“卧虎藏龙”中玉娇龙洒脱地纵身一跳，直到对学习有了洞察、体悟及信仰后，才允许自己如同剥洋葱般地从内心去接受真正的“自我”，而不再坚持地“自以为是”。

　　Satir 女士认为：

　　1. 问题本身不是问题，如何面对问题才是问题；是对问题的应对方式困扰了人，不是问题困扰人，所以我们学到不同的应对，我们处理问题方式就不同，问题也就不同了。
　　2. 改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变仍是可能的。
　　3. 治疗或谘商须把重点放在健康及正向积极的部分，而非病理负向的部分。
　　4. 多半的人会倾向选择他所熟悉的“即时反应”，而非“适当回应”。
　　5. 我们无法改变过去已发生的事件，只能改变那些事件对我们的影响。
　　6. 欣赏并接受“过去”，可以增加我们管理“现在”的能力。
　　7. Satir model 的主要目标，即是达到一致及高自我价值。
　　8. 健康的人际关系是建立在价值的平等上。

　　以上都只是 Satir 女士的部分治疗信念，但从仅是了解字面的意义，到领悟每个信念的真正精神，是需要一颗开放、接纳的心及时间酝酿的过程。Satir 就是肯定人的内在资源，相信每个人可以自我成长，而谘商员不过只是帮助当事人面对问题的态度，澄清症结为何，提供的是一个空间或可能性，而非去订正或校对当事人，并且肯定当事人原有的应对模式，只是在因应问题时多加些选择而已，谘商员便较不再常掉入‘拯救者’的迷思。

　　在 Satir model 里，我学习到……

　　求生存的应对姿态－体会到自己一直以来习于使用【讨好】来与人建立关系，但一旦未成，便会转成【指责】来怪罪、埋怨他人（因有期待未被满足）；欣赏到家人之间的曲调与舞步。

　　冰山－－协助随时检视自己的“自我”状态，冰山内的每一个层次为何？有何冲突？矛盾？与个案工作时，又从何而来的“排斥”？或“情绪”？是两座冰山撞击在一起了吗？

　　家庭图－－接触探索自己的原生家庭、过去的历史，回到家庭寻根探源、洞察生命的本源，发觉寻找生命的力量与资源。

　　尚未满足期待的方法－－放下；替代；依然保有、但清楚代价；回到渴望寻找；继续努力。

　　家庭规条－－察觉那些根深蒂固影响自己思考及判断的根源何在，僵化的家庭规则是如何影响生活，有机会重新作出选择、转化成生活指引，来决定改变与否。

　　自我环－－分析每个部分的“我”，灵性、理智、情感、身体、营养、感官、生理、情境、互动…，找出矛盾或失衡处，便能运用每一个部分带来平衡及自我照顾。

　　家庭雕塑－－冲击性、具像化的治疗力量，不再只是脑袋瓜的“印象”，而是“感受”活生生的互动姿态，倾听角色扮演的声音，打开心里的另一个耳朵，体会生命中重要角色的声音。

　　冥想－－让自己的内在对话平静下来，对新的选择或可能性开放，更全然地活在“此时此刻”。

　　Satir model 的过程中…

　　1. 体会当由衷地向对方“道歉”时，其实在生命中真正“宽恕”的人是“自己”。

　　2. 当宣示要对自己‘信、望、爱’时，脑袋瓜的“知道”到进入真正感受到“自我接纳”，却还是好长的一段路。

　　3. 从“受害者”的思维－可以常不负责任到要勇敢面对自己的所思、所言、所行，是需要蜕变的过程。

　　4. “改变”未必保证从此过着幸福快乐的日子，也未必确定未来不会遇到更糟的事情，但是心中会因为“相信自己”而有所依靠，观点不同，自然感受也就不同。

　　5. 每每在自己或别人的家庭雕塑过程中，感动不已，欣赏也更珍惜那具像化冲击后衍生出的勇气和力量，因为当压抑的情绪得以宣泄之后，对过去事件的再体验，自会产生不同的观点，而改变的力量便由此而生。

　　6. 每个人在一生中都有其核心的渴望，谘商员若能体会到当事人内在的渴望，便有能力去掌握整个治疗过程，光在期待、感受、观点层次掌握还不够，要达“改变”仍然不易，因为仍有阻抗，因内心的渴望仍存在，以“渴望”做为治疗因子，能够促发改变，有时倒未必渴望能得到满足，往往是那个渴望被了解，而即使“得不到的悲哀”能被懂，这治疗仍极 powerful！

　　7. 相信人生充满了各种可能性，没有什么事对自己是不可能的；相信自己有那个智慧、天赋去找到如何将自己照顾的较好的方法，就是 Never give up my hope！

　　8. 对心爱生命骤然离去的自责与悲痛，转化珍惜曾经拥有如此满足内在渴望的亲密伙伴的感谢。

　　“Satir model 的治疗工作是扩展、修正、重塑个人对其他人、对自己的因应；是以较健康的方式来解决自己的问题。问题本身不是问题，因应的方式才是问题；而‘因应’是自尊、家庭系统、家庭规则和外界情境连结的结果。”，Satir model 的治疗模式及信念，不单只是技巧上及概念上的学习，而是一个值得谘商实务工作者阅读或学习的历程，相信它也一定能触发您对生命的省思、察觉，愿意去统整自己对过往家庭及生活的经验，提醒尊重自我的一致的重要性，在自然的过程里体会、转变及提升自我价值感的。（本文作者为本院辅导老师）