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萨提亚技巧 | 如何让冷静型的伴侣,和你交心?

作者:小璇|文章出处:智慧行学院|更新时间:2020-08-18

  01

  前段时间,在网上看到一段视频。

  在某小区,一位女子认为丈夫没有和自己商量,就给父母买了几千块钱的东西,她很生气。

  不仅指着丈夫怒吼:“好几千块钱呢大哥!”

  还夺过丈夫手中的桔子,直接扔在地上。

  “你去超市买的桔子都买打折的,给你爸妈买东西花了好几千!今天你必须给我退了,否则就别想回家!”

  男人无奈的低头。

  很多网友表示,妻子做得太过分了。

  但我的朋友小青反而表示很理解女方,她觉得“自作主张的另一半,太伤人了”。

  说到这里,她开始吐槽起自家老公,觉得自己就像是和一个冷冰冰的机器人在生活。

  “我真的拿他没办法了,做任何决定,都不和我商量”

  “默不作声的,就把钱拿去理财,突然家里就换了新沙发”

  “说到沙发,他还能一天躺着一动不动,不说一句话”

  ……

  的确,会有很多人抱怨另一半每天下班回来就躺在沙发上。

  这让我想到,萨提亚心理学的“天生气质”。

  其中,冷静型的人,他们就经常会想躺在沙发上,自己考虑问题,自己做决定。

  不过,那是为什么会这样呢?

  这背后,有更大的真相。

  02

  在萨提亚心理上中,天生气质指的是与生俱来的心理特征和行为。

  其中包含热血型、忧郁型、激进型、冷静型。

  那么冷静型的人,通常会有以下的特点——

  情绪比较稳定,考虑问题比较全面,感情不易外露,又同时伴随着因循守旧,过度严肃。做事情坚持不懈,又有条不紊。

  不难看出,其实冷静型的人之所以会“自作主张”,是因为他们习惯自己考虑问题。

  而“经常躺在沙发上”,那是因为他们一整天用脑太多了,需要放松放空一下。

  在国际萨提亚名家林文采博士的课程中,了解到“冷静型的人”在婚姻中,会有以下两个特点,经常被嫌弃。

  一、是慢。

  因为做事情比较谨慎,考虑的东西比较多,所以导致他们行动力很慢。

  比如,在婚姻中很常见的。

  夫妻两个要出门,结果丈夫已经去车库开好车了,却迟迟等不来妻子。

  男人很不理解,慢慢是几分钟就能搞定出门的事情,为什么妻子要磨蹭那么久。

  但是妻子可能就考虑,今天穿着合不合适,家里的衣服有没有先收好。

  二、是任务导向。

  因为思考问题比较保守,他们通常会为制定好的小目标负责,不会考虑太长远的事情。

  一般是对事情有很大把握,觉得有很大概率会成功,他们才会出手去做。

  所以冷静型的人,很容易被指责“胆小,没有进取心和志向”。

  但这类人,如果家庭条件好,其实在理财方面,还是能稳步前行的。

  如果家庭条件不好,夫妻间就容易多一些争吵。

  冷静型的伴侣,在婚姻家庭中,打的是安全牌,他们会围绕“安全”去对事情做出选择。

  但是,他们最大的问题,就是不轻易表达自己。

  通常,他们的这一特点,诸如独立,负责……

  能帮助他们在学业和工作中,很好的处理问题。

  但是到了婚姻关系中,就不太行了,会经常被指责。

  毕竟,婚姻是寻找一个契合的人,可以达到身心灵的连接。

  如果另外一个人没有回应,把自己孤立起来,那么另一半势必会感受到不被满足,心生怨气。

  如果你是冷静型的人,

  为了这个婚姻家庭更加幸福,你要做的就是和另一半多一些感情交流。

  你的确很负责任,也是接近各种问题的告诉,还是一个可靠的婚姻对象。

  但是,婚姻不是找个人帮忙解决问题。而是找一个可以互相商量,互相依靠的人。

  03

  不得不说,和冷静型的人结婚,婚姻的安全性和稳定性,反而概念会高一点。

  而且他们对于另一半犯错,会有很高的包容性。

  不过,他们也相对固执,无论你怎么建议,他们都会认为自己是对的。因为他们觉得自己“已经考虑了很多想了很久”,要改也是你改,凭什么嫌弃我。

  如果你的伴侣,刚好是冷静型的人。

  那要如何和他们相处,才会让他们更加愿意敞开,和你表达自己呢?

  林文采博士曾经提过三个原则——

  1、你一定要成为,让他感觉到安全的人。

  尽量不要批评他。

  对于事情的看法,可以有建议,但少点指责。

  在反馈事情的时候,最好是针对事情去说,而不要对他进行人身攻击。

  2、千万不能羞辱他。

  冷静型的人,其实很好看中面子。

  如果他被羞辱,会有很大的反应。

  所以不要在外人面前就批评他,说他在家里怎么样不好,他脸上会挂不住。

  3、不要表现得焦虑,不要增加他的焦虑。

  他们对焦虑的人,是很反感的。

  所以不要在耳朵督促他们要赶快行动,只会适得其反。

  只要做到这三个点,慢慢的,他们就能从你这里感受到“安全”,也就愿意和你沟通。

  04

  克里斯多福·孟在《亲密关系》一书中说过:你对待伴侣的方式,事实上就是你对待自己的方式。你对伴侣付出什么,就是对自己付出什么。

  你理解他,也顾念他的感受,那么你也会得到相应的反馈。

  其实,每个人都渴望与外界产生连接。一个深度的连接,能让人幸福感倍增。

  冷静型的人,他们不是天生就喜欢自己独处,想切断和外界的联系。

  而是他们,无法彻底放心的进入一个深的关系中。

  如果你能做倒,让他感受到安全和信任。

  反而你会是他格外珍惜的知己爱人。

  而且据研究,冷静型的人,发生婚外情的概率是最少的。因为对于他们来说,婚外情会破坏和谐关系,这样处理起来太麻烦了。

  如果你想了解更多的心理课程,提升自己,解答自己的困惑。

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        ……

  作者:小璇。来源:本文系智慧行学院(wisdom-bank)原创,这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。学习更多实用心理学,欢迎关注“智慧行学院”(NLP学院官方微信公众号)。

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