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“知识”无法改变命运

作者:黄康明|文章出处:|更新时间:2016-04-27

  故事:妈妈,为什么你要这么对我
  “妈妈,你为什么要这么对我?一位从小被母亲虐待的女儿,那天在现场述说自己的故事。现在母亲虽然已经去世,但她依然深受母亲的影响,自我价值低,情绪不稳定,尤其是婚姻,几乎复制了母亲的模式(无休止地抱怨和指责)!”
  那天,林老师给她分析冰山,做雕塑,最后她拥抱母亲的那一刻,不少人潸然泪下。
  这五天,像这样的个案很多,林老师通过不断的练习让我们觉察自己的冰山,那深藏于心底的观点、期待和渴望;走出灰暗的不良家庭模式,往心里注入阳光、空气和水。因为我们都已成年,父母做不到的,我可以为自己做,重新做自己的父母。
  林老师是做心理咨询师出身,处理过的个案逾12000个,她是怎么给案主阳光空气水呢?林老师说,你学会在很短的时间内寻找案主的宝藏。
  宝藏:你看到了什么
  "只要你给他滋养,他就真的越来越好。"林老师聊到一个躁郁症个案时如是说。(属于心境障碍的一种类型,指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。)他有很多失败的经验,但你真正看到他内在的宝藏,并且告诉他,是能够让他转化的。林老师,你可以去试试,做一些你从来没有做过的事情。慢慢的看到结果出来,慢慢的他就能够去相信。但你一定要去跟他的宝藏连接。
  “即便遇到不可爱的人,咨询师的价值,在于短时间看到别人的宝藏,从生命中讨厌的人练起,并跟他说。”林老师说道。
  与对方宝藏联结的前提,也是跟自己的宝藏联结。
  记得一位同学问如何才能增加自己的自我价值?林老师说,当然是我平常在日常生活里,一直做我自己的这个部分,我看到自己美好的部分,我做不做到是另一回事。我可能没做到,但我是个善良的人,而且我这个人是很努力的。
  另一方面,挖掘对方的宝藏绝不仅仅是讲一些好听的话。
  比方刚才我这样和他相处,我能看到这些美好的东西吗。对朋友、亲人、爸爸妈妈都这样做的时候,我就能成为一个正向导向的咨询师,有能力看自己的宝藏,如果你不能够,你在里面做的时候,你是假的,你讲一些好听的话,你看到吗,这只是脑袋里,这些不会进入他的身体成为体验性的转化。
  体验:知识无法改变命运
  "有些看起来是体验性的体验,可是并不是真的体验性,就好像案主用喊,哭,让身体的情绪垃圾出来,可是是不是垃圾出来了,我的生命就提升了呢?当然我们会舒服点,可是这就是改变吗?如果生命的能量没有从低到高,那就是没有体验性的治疗与改变。你生命的状态没有提升的。---认知也是可以达到能量改变的状态。可是如果仅仅是头脑的知识的增加,也是一样没有办法让他的生命力改变的。"
  林老师讲到萨提亚女士是如何用“体验性”去了解案主,“她经常用身体的触觉,首先,三尺之内,她完全能感受这个人是否对他开放,如果指责,他的能量是非常外的。如果打岔,她会感觉到能量在跑来跑去;而讨好的人,他的能量像液体。”
  为了达到体验性的转化,林老师经常会让同学们做"家庭雕塑"。简言是分饰角色,扮演家庭中的各个角色,通过角色扮演和对话,真正进到对方的感受层面。
  雕塑是个很有意思的工具,你完全想不到,从来没做过爸爸的人,一进入父亲角色,立马变得跟案主的父亲一样,说话的语气、语音语调甚至都一样,可能你会发现,原来人是共通的。
  一位朋友说,我知道我要接纳我的母亲,我要接纳我自己,我应该怎么做,可是没用啊。一百个道理也支持不了我。
  在小组练习后,她说,心里的一块石头放下了。在练习中,她听到了感受、观点、期待、渴望和自我的真实声音。她说这些声音让她很震憾,随后累流满面。
  放下:轻松完有点不习惯
  此刻笔者想起林老师讲过的一个故事:
  我去筹钱,我向一个亿万富翁筹钱,一个人看到我,你有一个这样的项目啊。他问我我就跟他说明原委。他给我了两块钱,这是他今天唯一的钱,但他觉得这个项目很好,于是我又筹到了两块钱。这两个人,谁给的多呢?给两块钱的那个人是吗。因为他对你做的,就是他的所有。这个人就是你的父亲和母亲。
  林老师说,她见过很多的个案,当父亲对女儿说,闺女,我爱你。然后我真的发现,我对我爸爸的想法、期待都变了,以前你一定要做到,你做不到我就一直指责你。现在我感受到了,我不要求他赚更多的钱,我不要求他做一个顶天立地的父亲,因为我看到了一个这样的父亲,他平凡简单,爱我,他愿意给我"两块钱",已经很足够了!
  无论如何,他们能给你两块钱,这已经是他们的所有。在他们的年代,他们的认知和能力范围之内,弥足可贵!
  一位学员放下了多年的负荷后,问老师,“轻松完有点不习惯,是不是好问题?”
  同学们都乐了,老师道,我们习惯了自责、以前的经历留下的情绪和创伤,现在不纠结了,是好事。多点精力,重新规划你的生活,首先这个事情是让我快乐的,不伤害别人的。
  结语:做好现在的你,是为后代负责!
  笔者越来越相信因果报应,我们都由小孩长大。但父母行为的后果往往会让孩子承担,你现在的沟通模式,你和伴侣的相处,你的心智模式无不在影响你的孩子。孩子背着重担成长,即便坚强,你又于心何忍。
  我们很多案主都很坚强,背负了这么多,依然事业有成,只是内心的煎熬只有心知!
  如果你曾经是这样的孩子,愿你早日放下,重新遵循自己的内心,走属于自己的路。
  如果你觉得一切都OK,没有问题,望你也看看他们的故事,他们的父母亲也不会觉得自己有问题,却不曾想某些做法对自己的后代竟对自己有这样大的影响。
  做好现在的你,不是为你负责,更是为你的后代负责!
  如果你不知道怎么做,为何不学习萨提亚?!


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