黄启团NLP执行师课程：揭开改变现状的秘密 一套人性说明书，明白自己读懂他人
01
最近好朋友，和我说了一件事情。
他们公司的季度奖励，是要自己写申请，然后靠绩效评选的。
让我没想到的是，平时工作很努力，总是加班到凌晨的朋友，竟然没有写申请。
“昨天我领导问我怎么不写申请书，截止时间快到了。但我挣扎了很久，还是算了，我争不过人家的。但那有3万块钱呢，还挺心疼”，她说。
我听了，觉得实在遗憾：不争取一下，你怎么知道你不行呢？
没想到后来，选了她两个平时表现一般般的同事。
大家都很诧异不解。
她领导只是淡淡的说：你们都不申请，我只能在申请的三个人中间挑两个了，这就是规则。
不得不说，在生活中或者职场里，总是有些人，觉得自己不如人家，也害怕争执起矛盾，导致做事畏手畏脚，不敢争取应有的利益。
这让人想到心理学上说的“自我价值感”。
指的是，个体看重自己，觉得自己的才能和人格受到社会重视，在团体中享有一定地位和声誉，并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。有此情感体验者通常表现为自信、自尊和自强;反之，则易产生自卑感，自暴自弃。
尤其我们的亲密关系怎么样，大多是“自我价值感”的一种折射。
在潜意识里会有一个信念：
我是否是一个值得爱的人，我是否是足够珍贵的人，我是否是一个足够重要的人。
而自我价值感低的人，在亲密关系中，往往会受更多的伤。
他们认为只有被人喜欢，才能体验到自己是有价值的。
所以，一旦遇到“爱”，就会飞蛾扑火，不顾一切。
不得不说，
自我价值感的高低，真的决定了一个人的生命状态。
值得我们好好去觉察，好好去重视。
02
一个人的自我价值感的形成，婴幼儿到童年时期的成长经历影响最大。
心理学家班杜拉在《社会学习原理》中曾写道：孩子是通过环境中的榜样来学习各种生活技能，自然知识和对自己和他人的认知。这些榜样包括他们可以直接或间接接触到的一切源头。比如说家庭成员，朋友，同学，社会环境。
而这之中，父母的影响尤为重要。
萨提亚心理学认为，一个人自我价值感的高低，和父母的教育方式，有着莫大的关系，尤其是父母对他们的评价。
如果你想培养一个高自我价值感的孩子？
萨提亚心理学上建议我们要多多关注孩子的这几个成长阶段，他们不同的内在需要。
1、婴儿期（0-3岁）
这个时期的孩子，处于全能自恋状态，觉得自己就是世界，无所不能。但是TA对生存的需求，依赖于父母的照顾抚养，所以内在又有很深的无助。
对于这个时期的孩子，无论是物质上，还是沟通互动上，父母要尽可能满足TA的需求，及时回应。让他保持良好的情绪状态。
2、幼儿期（4-6岁）
这个时期的孩子，有了初步的认知觉醒，但是还不成熟。
对于自身的认知，大多来自于父母和外界的评价。
如果父母给到他们认可、接纳、正面的评价，会让他们逐渐形成一个高的自我价值感。
而如果他们想通过行动，比如做家务，跑腿等事情，来向父母展示自己的价值，父母应该给予鼓励和肯定。
这不仅能帮助他们形成高的自我价值感，还能培养他们的积极性。
3、儿童期（7-12岁）
这个时期的孩子，已经到了上学的阶段。他们接触的，不再是父母，同时还有朋友和老师。
所以，他们也会更多这些人的评价。
慢慢的，他们会把学习成绩和自我价值感联系起来。
所以家长想要帮助孩子建立高的自我价值感，就不能光凭成绩的好坏来评价孩子是否优秀。
这不仅不是一个正确的衡量标准，还会给孩子一个错觉，和过多的压力。
对于12岁，已经有独立意识的孩子，家长一定给予该有的尊重。
把他们当成一个平等的家庭成员，倾听他们的意见，尊重他们的选择。
这让孩子感觉自己是重要的，是被尊重且有价值的。
４、青少年期（13-18岁）
这个时期的孩子处在青春期，独立自主意识也在不断的增强。
同时也比较叛逆，情绪多变，他们渴望和外界建立平等的关系。
父母不能用“高压政策”，去逼迫他们。
想要孩子和父母说出心里话，有更多的沟通。就应该秉着引导的立场，带着温和耐心的态度，和孩子建立良好的关系。
当然，这个时候，孩子对待事物已经有了自己的一个判断和学习能力。
父母应该以身作则，而不是霸道要求。
以上这4个孩子不同时期的成长需求，需要父母用心去了解。
只有这样，才能给到孩子“合适”的心理营养和教育。
萨提亚心理学的魅力，就是温和而坚持。
这也是父母和孩子产生连接，一个很好的方法。
03
前阵子，朋友和男友分手了。
我问她：这个男孩子不是你高中的时候就喜欢的吗，怎么在一起没多久就分手了呢？你不喜欢了吗。
没想到朋友说，虽然心里还爱着，但分手还是她主动提的。
为什么呢？
“他对我太好了，每天接我上下班，还给我订餐”。
对你好，为什么还要分手？
朋友低头说，他那么优秀，我感觉自己不值得他对这么用心，付出这么多。
一段两情相悦的感情就这样，生生断送。
自我价值感低的人，总是错失很多美好。
但像这样的例子，并不少。
在生活中，你是否也会出现过——
认命。觉得自己就注定平凡，不会有好运气降临。
自卑。觉得自己没有好的背景好的学历，就永远低人一等。
不配得感。因为不曾被爱喂养，总是觉得自己不配拥有好的东西，好的感情。
……
像这些，都是自我价值感低的表现。
而低自我价值感的孩子，往往是因为父母对孩子的漠视或者控制，以至于孩子无法在成长的过程中，感受到“我很重要”、“我是有价值的”。
相反，生活在充满爱和尊重的家庭，这样的孩子往往自我价值感会比较高。
04
最近微博一直在热议：父母要不要“持证上岗”。
底下有很多人表示赞同。
我想，之所以有这么多网友表示有这个需要。足以证明，越来越多的人感受到，父母合适的教育，可以对一个人的一生起着至关重要的影响。
突然想起萨提亚名家林文采博士经常在课堂上讲的一句话：
没有不好的孩子，只有不懂得教育的父母。
如果你想了解更多的心理学内容，欢迎关注我们。
学院君将会持续为你分享更多的心理干货，一起共进！
……
作者：小璇。来源：本文系智慧行学院（wisdom-bank）原创，这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。学习更多实用心理学，欢迎关注“智慧行学院”（NLP学院官方微信公众号）。
学心理，咨询4006009299.
看更多心理资讯，扫码关注“NLP学院网”官方微信公众号