曾晓的修行之旅-送给自己

本文作者：萨提亚导师曾晓，转载请注明出处，并保留此段文字。

关于痛苦：

亲爱的，当痛苦来临的时候，你的第一反应就是逃跑，你拼命抓住一个人，然后愤怒地质问他：你为什么要让我这么痛苦；又或者你抓住另外一个人，苦苦追问：请告诉我我如何能够不痛苦？亲爱的，最后你发现，这些都没有用，当痛苦来临地时候，你无论如何也逃不掉。是的，这正是你需要修行的功课，放掉那些你想要抓住的人事物，静下心来，回到自己，坦然地面对痛苦。当你心静时，你终于看到真相，那就是世事的无常，痛苦的无常，它不过是随心随性随念，到来然后离开，循环往复，如此而已，你又何须挂碍，何须执著。能够与痛苦结伴同行，才是真正的修行。

关于不同：

你如此地对待我，而我无须如此来对待你，这便是你我的不同。

关于抱怨：

不抱怨的世界—亲爱的，当你抱怨外在的人事物的时候，你失去了和自己的连接，你把所有的重心都移到外在，你开始失控，你成功地把自己变成柔弱可怜的受害者，然后你就可以不必为自己的人生负责任了，你痛苦，愤怒，悲伤，同时，你无能为力。亲爱的，外面没有别人，只有自己。当你停止抱怨，看回自己的时候，你看到了自己不愿面对的真相，原来不是他们的问题，而是你缺乏安全感，你觉得自己不重要，你认为自己不够好，是的，这是关于你自己的功课，当你意识到这一点，你才可以来对自己做工作，更多接纳，认可，欣赏，爱。当你如此为自己来负责任的时候，你充满了力量，对于外界所发生的一切你不再只是自动化反应，你有了选择，每一刻你都可以为自己做出新的决定，每一天都成了你余生中的第一天。是的，多么美好，你终于不再受控于他人，而真正掌管了自己的人生。

关于愤怒：

亲爱的，你无须用愤怒来对抗愤怒，如果你能看到愤怒下面常常是被深深隐藏起来的受伤，你便能明白，真正能融化愤怒的是爱，无论是更爱自己，亦或是更爱他人。

关于允许：

亲爱的，以前看别人走他的历程，你会很着急，你总想要帮助他，总想要拉他一把。现在呢，你能够做到微笑着默默陪伴。是的，人生的历程最重要的并不是目的，而是体验。成长的本身也并不是为了完美，而是为了完整，为了真实。亲爱的，我知道你如何能够在今天对别人做到，因为你终于可以允许自己来走这段历程，你允许自己摔倒，允许自己走错路，然后你对自己说，这是我的错，我来为自己负责任。是的，当你不再控制自己，而是给自己一份允许，当你能够去冒险存活，并为自己负责任，你充满了力量，而我，需要做的，就是像现在这样，带着那份相信，陪伴你走这段历程，同时，我微笑着，因为我听到你的生命之花在你的内心深处慢慢绽放的声音。

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