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萨提亚课程:影响轮

作者:佚名|文章出处:网络|更新时间:2012-08-30

  NLP导读:萨提亚课程中的重要内容之一影响轮指出:在我们生活中,任何一段关系都有可能影响到自我的形成。

  萨提亚课程:影响轮

  1影响轮的形式很简单,就是以自我为中心画一个轮状的表,中间一个圆写上自我,周围很多圆,分别写上十八岁之前重要的人事物,并在相关的圆旁注明这些人事物给你的印象。自我这个圆两边各有一条线,左边写上形容十八岁之前的自己的形容词,右边写上形容现在的我的形容词。

  2影响轮是萨提亚所有工具中最正向的工具,它最适合对自己评价低、看事物比较负面的案主。影响轮的用途在于帮助人们发现自己的资源或者转化成为资源。如果想做好这一点,就必须治疗师本人能够很好的接纳和欣赏自己,并且在生活中,对所接触到的人事物怀有很好的接纳和欣赏的态度,他必须就是这样的人。治疗师本身就是一味药,他自己的人性是治疗的核心力量,工具都是死的,关键在于谁在用怎么用。

  治疗师自己并非是没有痛苦和烦恼,但是他自己能从中看到希望和资源,她能看到:在这种情况,居然我还可以这样做,我居然挺了过来,居然还能面那个人。这些可不是用知识和技术代替的。

  萨提亚课程中的影响轮是正向的心理技巧,萨提亚课程中的影响轮适合那些对自己评价低、看事情比较负面的案主,帮助他们找回自信。萨提亚课程中的影响轮有利于人们看到希望和资源。


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