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物质富足了,也别忽略了孩子的心理营养

作者:刘一萌|文章出处:|更新时间:2016-04-22

  案例:为什么我忍不住伤害孩子?

  回到开篇,“我们为什么学了却做不到,形成了的坏习惯经常难以改变?”林老师说:"习性是生活中学会养成的,一切习得的东西一定是可以改变的!我知道这样对孩子不好,非常伤害孩子,可为什么就是没办法控制我的坏情绪,没办法改变?是什么样的思维行为模式让我一次又一次控制不住愤怒,一次一次伤害到孩子?答案就是,因为我就是第一个被伤害的孩子,我得不到心理营养,所以当我面对自己的孩子时,总是忍不住会去伤害他。如果我就是被伤害的孩子,我是没办法去很好地滋养孩子的!”

  心理营养?什么是心理营养?

  心理营养:一切问题的根源

  何为心理营养,它包括无条件的接纳、安全感、肯定等,看似简单,但极容易被忽略。心理营养缺失,孩子就容易出问题。

  在林老师看来,心理营养是一切问题之源。在中国,青少年从13岁到18岁这个年龄阶段,自杀的现象已经越来越严重了,他们生活的很好,吃得好住得好,也有人爱,但为什么还要自杀呢?因为缺乏心理营养,自我价值感低,他们就会经常觉得没意思,无聊,他们不知道自己是谁,不知道自己可以做什么,因为我的生存是毫无意义的,所以觉得还不如死了好。

  父母也是一样,林文采博士说,为什么有些父母带孩子会那么累?如果养孩子养到披头散发,焦头烂额,这大概就是你养孩子的方法不对了。养得好的孩子,父母都是轻松的,而当你方法错误时,一个孩子就足以使你崩溃。我的4个孩子都是我一手带大,我养4个孩子的同时,写完了7本书,读完了硕士、博士,做好了很多期电台节目,还有各种大大小小一大堆活动。我的孩子们在整个成长过程都特别轻松,从来没出现什么问题。

  我很了解我的每一个孩子,他们什么时候开始学说话,各有哪些不同,我都清清楚楚。别人问我怎么可以如此轻松,我怎么做到的,其实,我真正做到的只有一个,就是心理营养。心理营养是很容易做的,只要给了孩子足够的心理营养,孩子的一生都会过得很好,不会出现什么问题!

  那些问题层出不穷的孩子,多是因为父母给的心理营养不够,比如,孩子情绪很糟糕,暴躁爱发脾气,孩子有自闭状态,孩子有偏差行为等等等,一切的外在表现都是因为心理营养不够,一旦补足了心理营养,则可医百病!

  就像我们经常看到,有些孩子会伤害自己,他们拒绝吃饭,咬自己手臂,扯自己头发。有些孩子则喜欢伤害别人,打别人,嘲笑别人。为什么会这样?人类的天性其实是希望人见人爱,花见花开的。一个小孩明明知道自己的嘲笑、伤害会让大家讨厌,但为什么还偏要去做这样不好的事情?是什么让他们违反自己的天性,做出一些偏差行为?

  林文采博士说,“因为孩子缺乏心理营养。较内向的孩子,心理营养不够,他就会伤害自己。比较外向的孩子,他们是比较有力量的,当心理营养不够,他就会向外,喜欢伤害别人!”

  最初的心理营养:无条件接纳和重要他人

  心理营养很多,不同成长阶段需要的心理营养是不一样的。例如0到3个月的孩子最需要的是无条件接纳和寻找到生命的至重他人(即除了我自己,对我的生命最重要的人)。

  这个时期,母亲跟孩子的内在心理需求刚刚吻合,在生理上她分泌大量荷尔蒙,大量乳汁.在心理上则分泌苯体胺,这刺激妈妈的身体,让她进入一种很满足的状态,觉得这世界上最美丽最可爱的就是自己的这个孩子。

  这个时期的孩子脑袋不会分析,他不知道,但是他能感受到妈妈的感受,听得出妈妈声音里表达的情绪是怎样,孩子通过感受妈妈的无条件接纳,感受到自己是最重要的,自己的存在是很有价值的;

  但如果妈妈的情绪是悲伤、讨厌、不耐烦的,孩子也能感受到不被接纳。

  或者母亲不能分泌母乳,根本没能喂养孩子,也不在孩子身边,此时孩子就要另外寻找生命的重要他人,从这个人身上去吸收心理营养,如爷爷、奶奶、保姆;

  但有一些敏感性的孩子不愿意选其它重要他人,他们一定要爸爸妈妈,所以,一旦没能找到重要他人,他就会出现很多偏差行为,未来也会用一生去寻找他的重要他人,如果一直没有找到,他的心理会严重饥渴,很可能就做下了一些饮鸩止渴的事...就像我们看到,有些孩子飙车、吸毒,他们明知这些事的危险,只是太渴望寻找刺激,而刺激能带来存在感。那些特别叛逆的孩子,总是觉得自己不够好,只有在这种刺激里他们才会感觉到,原来我是存在的!

  营养充足:孩子会盛开五朵金花

  很多时候,我们最爱的孩子也最让我们头疼,他们调皮任性、不听话、拖沓、懒惰、不自信、撒谎、自闭、逃学、叛逆...心理营养不够,孩子便各种问题层出不穷……

  但对于心理营养足够的孩子,他们的生命则会呈现出完全不一样的状态,足够的心理营养能让他们生命的五朵金花全开放:

  1.懂得与人连接,有很好的人际关系;

  2.有自己的价值感,觉得自己的存在是很有意义的;

  3.很有安全感相信自已的力量;

  4.能够独立自主,能自主选择自己想做的和可以做的;

  5.拥有爱的能力;

  问题:父母自身缺乏心理营养怎么办?

  我们有很多人,从小到大一直就没有得到心理营养,内心深藏着许多来自原生家庭的未满足的期待、未说出口的感受、未疗愈的创伤,这些都变成情绪压抑在身体里,时不时就要爆发,怎么办?现在要爸妈给我们补回心理营养是不现实的,他们已经给了他们所能懂的,所能给的最好的了,他们也不知道该如何去做心理营养,怎么办?

  林文采博士说“把这几天老师讲的‘如何给孩子做心理营养’用在自己身上,学习就是要把学到的东西先用在自己身上,先去滋养自己,先学会做自己的好父母,给自己增加足够的心理营养,先把阳光空气水放在自己身上,自然而然你就能滋养到孩子了!”

  原来,只有我做了自己的好父母,才能成为孩子的好爸妈!

  亲爱的耙耙麻麻们,你们自身的心理营养够吗?

  你都没有的东西,怎么可能给到孩子呢?

  父母不学习,不会教,摸着石头过河,但孩子一天天成长,错过就永远错过了!

  任何成功都替代不了孩子教育的失败,孩子以后误入歧途,赚再多钱又有何用?

  课堂小问题分享

  学员问:为什么我们对自已的孩子苛刻,对别人的孩子却宽容?

  林文采博士答:说明你自已内心有很高期待,内心又不自信。很多人对自己期待太高,实现不了便逼着自己的孩子去做,希望孩子成为自己想要成为的样子。如果这一件事是我很想的去做的,如果是我的遗憾,那我就自己去做,自己去实现。不一定要逼自己的孩子,孩子是有自己的特色,有他自己的天地的!

  学员问:夫妻关系如何做才会稳定?

  林文采博士答:如果夫妻想要白头偕老,恩爱一生,有两个方面很重要:一、处理冲突的能力:两个人最糟糕、最危险的不是发生冲突,而是逃避冲突。有问题不说,久了以后一定会积累一大堆的情绪,一定会出事!二、有能力发展友情:结婚以后有能力依然把他当做好朋友,以发展好朋友的心态相处,彼此顾恋,比如,男人最想得到的是感激,他希望自己的付出被妻子、孩子看到,然后是希望被欣赏,假如一个男人能得到感激,又能被欣赏,他在这个家里就被完全满足了;女人最想得到的则是重视,她要确定‘你是把我看得非常重要的’,了解各自不同的需求,把事情做在了点上,一切才会轻松又愉悦!

  学员问:我们跟老人家一起住,老人比较固执守旧,怎么做消除老人对孩子的影响?

  林文采博士答:我们是不去把时间花在‘如何改变老人’上面的,我们只要做好自己就好,只要我们是孩子的重要他人,孩子整个人生所受的影响,模仿的对象就都是我们。对于老人,我们只要非常尊重他,非常爱他就好了,不负责改变他!我不同意的,可以告诉老人,但不要想去改变他。重要的是,孩子的‘重要他人’是谁,孩子在外面也会遇见各种人,他们不一定就会被影响了,但是一定要模仿‘重要他人’的。

  全家齐上阵,同学萨提亚亲子课

  家长不好好学习,孩子就无法天天向上!

  萨提亚,每一位父母都应该懂的学问,为了孩子!


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