黄启团NLP执行师课程：揭开改变现状的秘密 一套人性说明书，明白自己读懂他人
作者：小璇。原创：智慧行学院（ID：wisdom-bank）
这几天爆出的新闻，都很沉重。
4月11日，北大女孩包丽去世。让她走向深渊的，是一段“不健康”的感情。
去年10月，《南方周末》深度报道了包丽的故事，引发广泛讨论。没想到时隔半年，案件还没有得到最终审批，包丽就去世了。
让人痛心。
01
北大女孩包丽去世，伤害她的人没有一句道歉
据报道：包丽在北大，遇到了年轻有为的学长牟林翰，陷入热恋。但是好景不长，得知包丽不是处女后，牟林翰开始不断对她进行精神打压。
“我不想当一个接盘的人。”
“我就像个可怜鬼。
起初，包丽还是理智的，反驳他“最美的东西是自己的未来”。
但是牟林翰通过微信、短信等通讯方式辱骂包丽：臭傻逼、婊子……
他不断的放大包丽的“错误”，使包丽觉得自己和别人不一样，感到愧疚。
最后这种愧疚感，就量变成为自卑感和罪恶感。
无尽的负面情绪，折磨着她。
她想分手，但牟林翰的pua式的说法和做法，很快就让她妥协心软了。
慢慢的，在亲密关系中，她完全丧失掉自我。
她称牟林翰为主人。被牟林翰称为狗狗（偶尔叫妈妈）。
她也曾求助和倾听外界的看法，询问妈妈和朋友。
朋友劝她分手，但包丽的妈妈，以为是别人的事，就没有认真回答。
包丽最终无法坚定自己分手的想法，又不堪折磨。
最终选择了服药自杀的方式，想要得到解脱。
服药前她发给牟林翰的微信留言是：“遇到了熠熠闪光的你而我却是一块垃圾，妈妈今天给你谢罪了。”
被抢救下来的包丽，被宣告脑死亡。
时隔半年，让人感到遗憾的是，包丽还是离开了这个世界。
更让人遗憾的是，包丽忘了，除了来自外界的观点输入，她自己也可以有答案：不快乐，就勇敢切割这段不健康的关系。
02
无论是包丽还是李星星，都有这个特点
而在包丽事件的同时，还有另外一件让人气愤的事情。
“精英养父鲍毓明多次性侵养女”。
48岁的鲍毓明，海归律师，集团高管，收养了14岁的李星星。
然后用“养父”的身份伪装，把魔爪伸向了女孩。
这三年来，他控制女孩的社交，监视她的电话和微信。还给她看色情片，各种洗脑。
后来，李星星选择了报警。虽然鲍毓明被警察传唤过去，但最终还是无罪释放，他还是继续和李星星生活在一起。
很多网友表示不理解：她为什么不逃离这个魔鬼？
但是没有人知道，十几岁的她，内心的是非观正在撕裂。
在心理学上，有一个很有名的现象——沉默螺旋。
指的是，如果一个人感觉到他的意见是少数的，TA比较不会表达出来，因为害怕被多数的一方报复或孤立。
而对这种报复和孤立的恐惧，对于一个缺爱和安全感匮乏的孩子来说，悲剧性更是会被无限的放大。
可以理解，李星星的不反抗，是担心为是在挑战多数人的观点。
因为她陷入了自我怀疑——
他没有被警察惩罚，是不是就不算做错？大众怎么会相信，鲍毓明这样的精英会做这种事？他给我这么好的生活，我是不是恩将仇报？……
很多人一旦开始怀疑，自己是不是站在大众对立面的时候，就会自我攻击。
尤其是明明作为受害人，还要听到外界一些刺耳的言论——
谁让她穿得这么少，就不能怪别人按耐不住；这么小把孩子送养，难道不是达成某种协议；哪个良家女孩，会这么晚还在外面；……
于是这些言论，如洪水般把受害人淹没。
大家都忘记施害者，而是把焦点放在受害者身上，去挑剔TA的问题。
想到这些，想到可能会被孤立的恐惧，迫使女孩们宁愿相信：是我错了，我要改。
这才有了，包丽和李星星的悲剧。
在我们思考，如何让女儿避免遇到各种人渣的时候。
有没有发现，无论是包丽，还是李星星，都有同样的特点？那就是，他们担心自己和别人不一样。容易陷入深深的自我怀疑，尝试愧疚感。
03
被压抑的“真实自我”，正在摧毁孩子的未来
前段时间，看了一档父女相处的综艺节目。
女明星焦俊艳表示，不想生孩子。
在场的爸爸们听到这就“炸了”：人生到什么阶段就该走什么路，否则你以后会后悔。
言外之意就是：和别人活得不一样，老来下场凄凉，只留下悔恨。
我内心一下子被触动到了，原来所有的父母，都担心孩子“和别人不一样”。
从小到大，你是否也听过这样的话——
大家都乖乖的，就你调皮爱玩，不害臊吗？
你看你的同龄人，孩子都生了，你怎么能连男朋友都没有 ……
有没有让你陷入自我怀疑：和别人不一样，我是错的。
说实话，我有。我小时候喜欢看课外书，整天窝在家里看各种书。
妈妈总说：别人家的小朋友都是写作业，或者结伴去玩，你这孩子怎么就和别人不一样。
那个时候，我也因为自己的“不一样”，而自卑，恐慌，迷茫。
有一段时间，我试着融入人群，去参加小朋友间的热热闹闹。
但我总玩着玩着，我就自己待在角落，看别人开开心心。
爸爸妈妈以为我变乖，但他们从来不知道，那个时候的我，是不快乐的。
而这演变成了，我长大后太过在意别人的眼光，在意别人的看法。
瑞士心理学家爱丽丝·弥勒曾说：被压抑的童年，被压抑的孩子，被鼓励要懂事和听话，会导致她压抑真正的感受，从而使他成年后更易于被控制。
深以为然。
我们的教育习惯，是从小鼓励孩子懂事听话，随大流。殊不知，当一个人的内在自我，被不断的否定和压抑。
结果就是——
1、讨好。为了融入群体，他们违背真实自我，学会讨好。
2、自我攻击。会认为我是不好的，我是做错的，而感到愧疚自责。
3、丧失全能性。失去生命原始的力量，不再自信。变得自卑胆小、缺乏安全感。（注：个体全能性，指婴儿最初认为自己无所不能的力量感，长大后会延伸成自信）……
英国知名的精神分析心理学家温尼克特同样认为：
如果一个孩子在最初的生命状态里总是顺应外在的需求，比如所谓的听话懂事，那么TA会发展成一个虚假自体，不再回应自己内心的真实需求，而是通过压抑自己，顺应外部世界。
打个比方。
你的孩子可能喜欢画画，但是爸妈告诉他，画画太浪费时间。好好学习才能考个好大学，这样才能成为一个优秀的人。
孩子听话放弃了他的爱好，但他是真的喜欢画画这件事，于是每次有画画冲动的时候，他都会产生负罪感，觉得自己很不懂事。
这样，TA就会不断的自我攻击，制造一个顺应外界的“虚假自我”。
失去真我，失去主见。
真正为孩子好，是帮助他们活出真实的自我，然后有能力回应和处理自己真实的内在需求。
唯有如此，孩子才会拥有健全的心智模式，对待生活积极乐观自信。
04
无论是上面包丽、李星星的例子，还是我们生活中的大多数人。
只要去尝试拒绝和反抗，势必会遇到一些阻力和挑战。
但我们要永远记住一点：这不代表，错的就是我们。
行文至此，想送大家两句话：
1、个体是自由的。
2、你是自己的。
如果遇到不舒服，那就承认你的不舒服，坦然表达它，并正视它。
生活方式没有唯一的标准，我们要寻找的是“合适”。
当然，文章到最后，也要表明立场。
这些悲剧事件背后，我坚定的认为：该谴责的是人渣。
只是希望这篇文章的分享，能给到所有的父母一些启示。
我们可以用心培养一个内心强大的孩子，他们自尊自爱自信自强。
不再轻易遭受诸如“精神控制”、“物质控制”等伤害的荼毒。
作者：小璇。来源：本文系智慧行学院（wisdom-bank）原创，这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。转载请后台回复联系。了解更多心理资讯，欢迎关注“智慧行学院”（NLP学院官方微信公众号）。
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