黄启团NLP执行师课程：揭开改变现状的秘密 一套人性说明书，明白自己读懂他人
在不同的个体中，他们的自尊是不一样的，也就是说有些个体具有较高的自尊，有些个体的自尊较低。对于具有较高自尊的个体，他们是开放的，既能接纳自己，也乐于接纳他人。主要表现为表里一致，萨提亚认为，要表现出表里一致，个体必须做到以下八点：
1、直接回答问题而不是首先问问“为什么你想知道这个？”
2、展现出某种程度的性活力；
3、提出自己具体的需求，而不是给出冗长的原理；
4、诚实地说“是”或“不”（做出诚实的选择）；
5、“戴上侦探帽”来检验那些评论、想法、行为和情景，而不是先入为主地形成评判；
6、在打消所有恐惧之前，就能够按照自己的意愿进行尝试和冒险；
7、不断对生活提出疑问，对于任何新的可能性保持开放的态度，并且不要再新情况发生之前，就假装自己已经掌握了全部的答案；
8、在面对任何新的可能性、选择、以及解决方式的时候，听从自己的直觉或“智慧盒”的意见，并在所有制定决策的情景中充分考虑这些。