“冲突”可以是巩固与自己、与他人连结的机会

　　当我的内心的想法与对方不一致的时候，常常会觉察到彼此的冲突，内心也有份生气甚至愤怒，“为什么他要这样做？太不符合道理了！”于是脸就开始黑下来，常常自己还不觉得，但是能够感觉到自己身体是紧的。

　　就算自己不讲出来，如果内心有情绪，外在很礼貌，对方也会感觉到，事后分享的时候，对方会告诉我，“你那时候一脸的不满意和指责，很硬的打断我，我非常不舒服，觉得不被尊重！”刚刚听到这样的反馈，一开始是不舒服的，但之后就是喜悦，就像自己出门吃完饭没有擦嘴，别人提醒时虽然一窘，但之后就是感谢，因为不至于满脸油乎乎的四处招摇。

　　冲突双方常常各自认为“我很占理，我的道理”，可是却常常忽略对方的感受，此刻彼此心门都关上了，讲什么都会被顶回来。

　　我们常常说要有自我觉察，很重要的是留意别人的反应，他们就是我自己的镜子，我现在在形成一个观念，“不管我自己多有道理，我给对方造成的影响、对方因此的感受，对于他而言也是很真实的。”对方的反应给我一个很好的镜子。

　　我们只所有称之为“冲突”，说明内心有我们在乎的“东西”被触动了，这就开启了内心探索之旅，我开始觉察自己的内心，看看什么部分卡住了，自己内心到底渴望什么，也许是一份“尊重”、“肯定”或是“理解、认同”，那我有为这些做了哪些事情？

　　感谢每一次的冲突，它让我多了一次机会看我自己。我也很感谢冲突之后，自己能够有勇气邀请对方能够清楚的和我分享他（她）的内心感受，不断加深我的信念“每个人都是独特的，没有两个人是一样的，而同时，我们又都是同一生命力的明证，我们有着共同的渴望和生命力。”面对冲突，我有一份喜悦。

　　几天前，在我给客户做企业教练，辅导的是高级经理和老板之间的一次冲突，在冲突压力下，我推动他们有机会看到彼此的内在感受和想法，以及自己做出评判的前提假设。老板看到了忠心耿耿、倍受委屈的下属，下属也看到了老板坦诚面对自己的“自以为是”的真诚，人与人的那份连结也更加牢固了。

　　我的理解是：“冲突让我们体验到自己的内在，也是巩固与自己、与他人连结机会。”