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萨提亚科普:你给孩子的教育,可能都是“无效回应”

作者:小璇|文章出处:智慧行学院|更新时间:2020-09-16

  01

  朋友周周,说自己是天生性情冷淡的人。

  平日里,就算孩子哭闹着要妈妈抱,她也不会抱一下,只是和孩子讲道理。

  有时候我很困惑,

  怎么会有人连自己的孩子,都做不到热情一点呢?

  直到有一次,和周周回老家玩,看到了她的爸妈,我才明白周周为什么是这样的性格。

  吃饭的时候,周周和爸妈提起:

  “爸妈,我最近工作挺忙,没办法照顾好小孩,我在想要不要辞职”。

  没想到,周爸爸只是轻轻说一句:“你都是有孩子的成年人了,自己想清楚就好”。

  而周妈妈一句话也没说,一直注意力放在外孙女那里,和小孩说多吃点饭。

  周周失落地低头不语,默默吃饭。

  我感觉整个午饭时间,空气安静得有一丝尴尬。

  突然想到心理学家武志红老师说的一句话:没有回应,家也是绝境。

  我和周周是在实习的时候认识的,她工作很努力。

  总是想事事做好,给自己很大的压力,后来还得过几年抑郁症。

  孩子的出生,算是给她带来一点“光和暖”,能让她提出“要不要辞职”的困惑,心里应该是很纠结。

  只是爸妈,并没有给到她想要的回应,让人心疼。

  心理学上有个概念叫“存在性焦虑”,指因为强烈的忽视感而产生的不良情绪。

  当父母总是对孩子敷衍和冷漠,就会让孩子缺失生命存在的价值感。

  而且当这种缺失感没有得到治愈。

  即使孩子长大成人,也不仅感受不到被爱,甚至很难学会去爱别人。

  也就不难想清楚,为什么周周从父母那么沿袭了对待孩子“冷淡严厉”的教育方式。

  02

  萨提亚心理学认为:好的教育,要真正做到和孩子产生联结。

  最核心的原则就是:先回应孩子的感受,再回应事情。

  为什么很多父母觉得,我都已经有回应孩子了啊?

  怎么还说这事做得不对,说我们冷漠敷衍?

  其实,无效的回应是指,家长只是在“行为”上回应了孩子。

  在萨提亚心理学上,指出有效的回应,应该是倾听孩子的声音,从“感受”上去回应他们。

  不要求父母安然接受孩子的“需求”,但要听听他们真实的声音。

  那么比较好的回应,可以怎么做呢?

  学院君在这里,有3个建议——

  1、不要只针对事情,要衍生到事情的深层含义

  比如,孩子抱怨“弟弟怎么有两颗糖,但我只有一颗”。

  这个时候,父母最好不要和孩子说“弟弟小,你要让着他”、“你如果想吃糖,我再给你就是了”。

  而是回应孩子的感受——

  “你是不是觉得妈爸妈偏心弟弟了?爸妈没有。两颗糖是弟弟自己拿的,爸妈这里还给你们留了很多”;

  或者“你是不是觉得爸妈不爱你,没有的,我们只是担心你换牙,吃了会长蛀虫”……

  2、对于孩子的感受,要及时觉察和回应

  比如,孩子今天回来说,同学们冷落他,不想和他玩。

  父母可以不用先问他,发生了什么事。或者告诉他,如何去和小伙伴们打好交道。

  而是先觉察孩子的感受——

  “你心里是不是很难过”?“你是不是希望有很多好朋友一起玩”?“大家误解你,你觉得很委屈是吗”?

  要让孩子感受到,很多糟糕的情况和不良的情绪,可能是往后人生也还会遇到的,重要的是,有爸爸妈妈一直站在他们背后。

  3、孩子对自己不自信时,给予他们理解和支持,引导孩子有正向积极的期望

  比如,当孩子很泄气的和爸妈表达“我语文考试不及格”。

  家长千万不要说“对啊,你应该怎样怎样去学语文,尽快提高成绩”。

  而是引导孩子有正向积极的期望——

  “对的,语文是很难学”。

  “我相信你还很想下次考好一点”

  “你想语文考更好的成绩是不是”

  “你不用担心爸妈对你失望,我们一起想想办法”

  ……

  孩子能不能成为优秀的人,比起天赋,更重要的是父母的教育方式。

  想塑造孩子的健全人格,就要从好好回应开始。

  03

  经在知乎上看过一个问题:人际关系遇到难题,会找父母寻找帮忙吗。

  其中一条点赞最多的回答是——

  不会,因为无论如何,他们都觉得错的是你。

  让人不禁感慨,

  即使家庭完整,也会有孤立无援的感觉。

  有这样一则公益短片——《语言暴力》。

  讲的是一个男孩打碎了杯子,还没等小男孩开口解释,妈妈当下就开始责骂。

  小男孩一害怕,就只能哭,妈妈看到他哭就表现得更生气。

  这一幕,真的像极了无数中国父母与孩子相处模式的缩影。

  直到短片最后,艺术处理让时光倒流。

  小男孩打碎了杯子,

  妈妈没有责备,而是温柔地说:“没关系,妈妈来收拾。”

  这个时候,小男孩有了解释的机会。

  原来他是想:“妈妈,本来是想给你喝的。”

  很多父母总是着急回应孩子的行为,希望指出他们的错误,帮助孩子调整。

  却不曾耐下心来,听听孩子行为背后,内心的想法。

  换一种态度,给孩子一个机会,也许我们能更好的陪伴孩子成长得更加优秀。

  04

  世上没有完美的父母。

  但我们相信每个父母都有一颗渴望改进的心。

  如果这篇文章能给你带来一点启发,让你想要更加了解孩子。

  那么欢迎关注我们,一起学点实用心理学内容,收获更多的幸福生活。

        ……

  作者:小璇。来源:本文系智慧行学院(wisdom-bank)原创,这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。学习更多实用心理学,欢迎关注“智慧行学院”(NLP学院官方微信公众号)。

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